2022有宁睡眠

2022佑宁睡眠大量音频内容。睡前听听，保证快速入睡。实时监控用户自己的睡眠状态，让用户更直观的得到自己的睡眠时间。它还会记录你开始入睡的时间，判断用户是否处于正常睡眠状态，并根据各种数据帮助用户制定一系列陪主人睡觉的方式。

有宁睡眠特点介绍

1.界面非常简洁，操作也相对简单。不同的场景有不同的选择；

2.一款主要帮助你减压，提高注意力和睡眠质量的应用；

3.还有倒计时设置，挺实用的，没有广告。

有宁睡眠功能介绍

1.非接触和非影响监测；

2.心率、呼吸等生理数据的实时监测；

3.记录和分析深度睡眠、浅睡眠、快速动眼期和清醒的睡眠时相分布，给出合理的睡眠建议；

4.呼吸暂停事件的监测和AHI指数的分析；

5.离床预警；

6、智能闹钟，灯光睡眠唤醒；

7.睡眠统计；

8.数据共享。

有宁睡眠亮点介绍

1.实时监测睡眠质量，从而掌握个人睡眠情况。睡眠数据图表显示：

2.大量的助眠音乐和助眠场景，能让你快速入睡，改善失眠；

3.一键设置睡眠提醒时间，按时睡觉，养成好习惯，改掉坏习惯；

4.智能系统严密统计分析睡眠参数，及时发现身体疾病，避免病情恶化；

5.最多可以绑定多个智能设备，一键掌握家人睡眠。

有宁睡眠使用方法

下载应用程序并安装。安装后点击APP图标进入主界面；

并注册账号绑定个人信息和智能设备；

点击睡眠提醒时间，创建一个新的普通闹钟；

在线查看呼吸和心率数据，播放助眠音乐；

睡眠结束，查看图表并浏览详细的图表数据；

点击绑定设备，查看家人的睡眠质量。